最重要的是，聂丞琮做饭，从来都是不生明火的。至于，摆在架子上的生肉，聂丞琮也是用内气切割的。并且，整个过程，右手也一直都没有碰到食材。而随后，聂丞琮将所有生肉，全部都切成差不多小心的肉片。然后，再按照不同的肉质，先后放倒锅里。
若是按照普通的做法，直接放进去肯定不行。因为，这会让肉片的营养快速流失。到时候，肉片就会变成肉干。所以，在放进去之前，必须要先包一层保护膜。而这层保护膜，可以是调味料，也可以是别的佐料。而聂丞琮不用这些东西，那是因为聂丞琮，会先用内气把生肉表层趋熟。然后，再将其放进锅里炖。为此，现在这时候，才是控制内气的关键。
至于鲁蕙雨九人，早就在等着聂丞琮了。尤其是窦彬，更是瞪着双眼，紧紧的盯着聂丞琮。很显然，窦彬已经开始担忧了。当时间快要到达六点之前，聂丞琮才停下手中的工作。在聂丞琮揭开锅盖时，一股清新而*的气味，就从这锅里喷发而出。说实话，鲁蕙雨九人，已经有些忍不住了。不过，聂丞琮还没发话，谁也不敢动筷子。
随后，在聂丞琮稍微闻了一下后，就拿起盐罐撒了一点下去。稍微搅拌了一下，聂丞琮就夹起一块肉尝尝口感。而这时，鲁蕙雨九人，也紧紧的盯着聂丞琮。至于聂丞琮，优哉游哉的品了一下后，就对着一行人道：“嗯！能放得进口！”
下一刻，鲁蕙雨九人也没管聂丞琮这话。只见这九人，一窝蜂般涌了过来。而且，九人都是一手拿筷子，一手拿着勺子。此时此刻，不管是男是女，这九人都如同饿死鬼一般。至于聂丞琮，也没有去争抢什么。而是拿一碗汤，就在一盘惬意的品尝着。
而看到聂丞琮的模样，鲁蕙雨突然醒觉了些什么。于是，鲁蕙雨就按下冲动的食欲，也学着聂丞琮一般细嚼慢咽。对此，聂丞琮也没有多说什么。看到这，伏曼雪和谢亚辰两人，也顿时意识到些什么。尽管，两人的饥饿感依然很强烈，但也同样按耐着性子。
果然，没过多久，鲁蕙雨九人就发现不妥了。因为，之前明明还相当饥饿。可当食物开始消化时，浓烈的涨腹感就爆发了。而这时，聂丞琮则慢悠悠的道：“好了，赶紧开始修炼吧！要是不能及时炼化，你们的丹田也别想要了！”
一听这话，鲁蕙雨九人也马上原地盘坐。其中，最为痛苦的，无疑还是窦彬。因为，刚刚吃得最疯的就是他。不过，其余人也大致相当。尽管是鲁蕙雨，也同样如此。只不过，鲁蕙雨收手得很快。相对来说，并没有其余人那么痛苦。可鲁蕙雨九人，心中却都有同一个念头。那就是，即使再痛苦也要继续吃。
当然，这种念头只是一闪而过。对此，聂丞琮也自然知道。因为，这也是一项考验。而让聂丞琮相当满意的，就是一行人的意志力，全部都超出正常水平。至于此刻的聂丞琮，则一边吃着剩余的肉汤，一边看着九人的炼化情况。
反观一行人，虽然在专心炼化，体内的强盛能量。但也同样看到，聂丞琮一碗接着一碗的喝。然而，聂丞琮却不需要，想他们这样拼命炼化。同时，尝过这滋味的九人，却知道那肉汤的厉害。所以，九人也不得不佩服，聂丞琮的炼化效率之高。
而聂丞琮看了看一行人，也一边吃一边平静的道：“你们就别瞎想了！若是这一个月能坚持下来，你们也有这样的能力。当然，前提是，你们要真能坚持下来。而趁着还有点时间，我就给你们说说，今天晚上会有什么吧！不过，较真起来，其实也没什么。也就是一些，喜欢到处乱飞的虫子。以及一些，喜欢到处乱咬来磨牙的小可爱。所以，你们不能杀生。同时，也不能明火。若是有谁，提前找到驱赶的办法。那就可以，提前进行下一个项目。若是做不到，每晚都给我在别的地方过夜。记住，你们只有一晚的时间。”
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