TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

七猫免费小说 >> 星际奶爸 >> 022骗子

“你厨房的工具很齐整,不用可惜。”他说,“再说,我本来就在休假。”

是呢!他要不说,姜妙都忘记在这里做饭早不是劳累,而是生活情趣了!

“那我……?”她指着自己的鼻尖问。

“小娜,把我调整过的训练计划给博士。”严赫下令。

光屏在姜妙面前展开,新的训练计划比之前看的那份似乎稍有……减量?

姜妙对数据敏感,眼睛一扫就估量了出来这份计划比昨天那份调低了多少。

这……是体谅她这种运动废柴所以特意调低的吗?姜妙被自己的脑补感动得不行。

孩子,你看看爸爸,他是个多么温柔的人啊!

“?”严赫又看了她一眼,“很清楚明了吧,你照这个训练,不懂的可以问小娜。我上传了一套训练模板给她。”

“好的!马上就去!”姜妙握拳,转身回房间换衣服去了!

严赫:“……”虽然身体还不够健康,但是,这份活力真是讨人喜欢。

这样一个女孩子做你孩子的妈妈,可以满意了吧。

严赫的目光垂下来,落在砧板上。手中的刀快得看不清,块状的蔬菜被飞快地切成极细的丝,每一根的粗细几乎都相同。

姜妙差点累成狗。

想象里男人露着健壮的肌肉,手把手地指点动作的美事儿根本也没发生——严赫在厨房里做饭呢,健身室里就只有她一个人在挥汗如雨。

“博士,这个动作的幅度还差13%,继续,9%,2%,好的,这样才是做到位。”小娜严格的执行着严赫上传的标准。

姜妙:“……”嘤嘤嘤!

虽然嘤嘤了一个小时,但严赫要求做的都做到了。强度比她的日常训练要大,但也并不是撑不下来。当然会很累,很辛苦,但严赫拿捏的很准,恰恰卡在了她的承受极限。

属于懒惰些便撑不住,咬咬牙对自己狠一点,便能过去的那道坎。

严赫在厨房里做饭烧菜,时不时地抬眸看一眼身前一直亮着的光屏。随着姜妙在健身室里的动作,光屏上的监控数据便一直有韵律的跳动。

偶尔停顿,很快又加速赶上。

严赫都能想象得出来她在健身室里累得停下来呼哧喘气,喘匀了又急赶直追的样子。

忍不住嘴角微微翘起。

当那声代表着已完成计划进度,仿佛拳击场上撞钟般的声音终于响起的时候,姜妙整个人瘫在了地板上。

湿哒哒的,像水里捞出来的似的。

“博士,少校请您先去洗澡,稍后一起用餐。”

“好、好的……”姜博士挣扎着爬起来,“告诉他,我很快。”

姜妙洗完澡坐在餐桌旁的时候,还觉得小腿肌肉在抖。

她当然不能表现出来

“晚上临睡前泡个按摩浴。”严赫建议,“放松一下肌肉,明天会好受点。”

姜妙死撑着:“我还好,虽然比我平时的强度大了些,但也不是特别累。”

“嗯。”严少校眉眼不动,“听到了你的呻/吟,如果肌肉疼的话,用一些缓释药膏也行。”

“咦,我没有呻……”姜妙话没说完,差点咬了自己舌头,“!!!”

她没有呻/吟,她只是嘤嘤嘤来着!

他监听了!

小娜!

小娜二十四小时全天候监控房屋。

其实严赫那个屏蔽设备开不开都一样,在姜妙原本的设置中,两间卧室和所有的卫生间本是不受监控的——她又不是偷窥狂。

但其他的所有房间,包括客厅餐厅、多功能室、健身室和厨房,都属于小娜监控范围之内的公共区域。已经拥有同居者权限的严赫,当然可以对健身室监控。

不不不,这不是问题,问题是,姜妙在训练的时候,她嘴就没停!

“啊啊啊,我的肚子好酸痛!”

“嘤嘤嘤,人家要不行啦!”

“呜呜呜,不知道今天少校做了什么菜?”

严少校一只手臂搁在桌上,慢条斯理,天经地义般地说:“我在做饭,人不能分/身,当然得监听一下,以免你偷懒。”

“毕竟,我们是为着一个共同的目标奋斗的。”

“对吧,博士?”

话说得都对。

但你那嘴角为什么翘着?

你那眼神为什么透着戏谑?

啊啊啊!姜博士想薅头发!

这个人,这个男人!

什么冰山冷峻脸,都是假象!

大骗子!

喜欢星际奶爸请大家收藏:(www.notjust0.com)星际奶爸七猫免费小说更新速度全网最快。

星际奶爸最新章节 - 星际奶爸全文阅读 - 星际奶爸txt下载 - 袖侧的全部小说 - 星际奶爸 七猫免费小说

猜你喜欢: 零点请闭眼满级大佬他只想做美貌咸鱼[快穿]剧本怪都不想翻车快穿大佬想和我谈恋爱谁又在召唤我退休NPC的非常规动物园快穿之女配是个美强惨我变成魏尔伦了怎么办重生1/2废柴鉴渣女法医不疯魔不快穿杜豆豆的夏天我在真人秀里出道封神我真的是个人类!猎狼岛械灵纪元Omega教官死忠遍地恶毒炮灰他弟[星际]拯救美强惨男主[快穿]深渊巨龙苏醒以后
完本推荐: 快穿之Boss女配打脸攻略全文阅读叶安全文阅读快穿金牌女主在狩猎全文阅读冠位团扇全文阅读胖爷要超神全文阅读星际猎爱指南全文阅读重生1/2废柴全文阅读仇人都变脑残粉[星际]全文阅读END全文阅读逆袭[星际]全文阅读古穿未之星际宠婚全文阅读全职医生[未来]全文阅读贵族全文阅读每天都有妖精扒我家门口全文阅读末世之希望树全文阅读主君驯龙指南全文阅读逃婚指南全文阅读这设定崩了全文阅读邵棠的位面全文阅读和亲王子是神棍(星际)全文阅读
同类新书: 霸总O怀了我的孩子[女A男O]全世界毛绒绒都喜欢我快穿:穿成炮灰后她飒爆了咸鱼的星际机甲生涯在系列文里修bug灵魂画手,天下我有!与人外邪神组队之后总有刁民抢超市[位面]我成为古神之后在逃生游戏当小白花npc我真的很懒[机甲]我的系统见不得炒CP攻略黑化男二后她躺赢了虐渣女配绑定攻略系统后快穿:黑化反派攻略手册嫁给一座荒芜城我在穿书直播里成了大神邪神都是我迷弟[慢穿]刺客系统-明光在棱镜世界中穿梭宇宙

星际奶爸最新章节手机版 - 星际奶爸全文阅读手机版 - 星际奶爸txt下载手机版 - 袖侧的全部小说 - 星际奶爸 七猫免费小说移动版 - 七猫免费小说手机站